Todos conocemos en menor o mayor medida el perfume de la Lavanda y de la planta que procede, un arbusto pequeño de flores violetas. ¿Pero conocen sus propiedades? Como costumbre aquí en Montevideo Tarot tratamos de dar el nombre científico de la especie para tener un acuerdo común sobre que planta estamos hablando ya que popularmente suelen tener muchos nombres diferentes. Lavandula es un género de plantas de la familia de las lamiáceas , que contiene unas sesenta especies y taxones infra-específicos aceptados de los algo más de doscientos descritos. Se las conoce como lavanda, alhucema, espliego o cantueso, entre otros muchos nombres comunes. La que es referente de género es Lavandula angustifolia. Es una planta muy apreciada desde la antigüedad con más de cuarenta especies y cuya distribución abarca gran parte de Europa, sobre todo la cuenca mediterránea, el norte de África, Oriente Medio llegando a la India.
Su particular aroma, producido por sus flores violetas ha sido apreciado desde siempre lo cual lo convierte en uno muy usado en la industria del perfume. Cultivada en algunas zonas de España y Francia de forma exclusiva, estos arbustos medianos forman extensos campos verdes que al llegar el verano pasan a ser de color violáceo. La planta se cultiva para extraer sus aceites esenciales y florales. La lavanda es una planta perenne, lo que significa que puede vivir durante muchos años si se cuida adecuadamente. La duración de su vida depende de la variedad, la calidad del suelo y los cuidados que se le proporcionen. Algunas variedades de lavanda pueden durar hasta 15 años, mientras que otras tienen una vida útil más corta.
En términos generales, la lavanda suele tardar entre 2 y 3 años en alcanzar su tamaño y forma adulta. A partir de entonces, la planta puede seguir produciendo flores y crecer durante varios años más si se cuida adecuadamente. Sin embargo, es posible que la calidad y la cantidad de la floración disminuyan con el tiempo, y la planta puede requerir una poda o renovación periódica para mantener su salud y belleza. Son de muy fácil cultivo y se dan muy bien en macetas. Las flores de la lavanda cuentan con bastantes virtudes, entre las que destacan su poder calmante, y su ayuda a disminuir problemas respiratorios y hasta musculares.
Usos terapéuticos
La lavanda posee propiedades, astringente, antiinflamatorias, analgésicas, antioxidante y es antimicrobiana, y es usada en el cuidado de la piel y el cabello ya que es muy efectiva para los siguientes problemas:
- Ayuda a eliminar la caspa
- Calma la irritación en la piel
- Es efectiva en el tratamiento de psoriasis y dermatitis
- Ayuda a sanar quemaduras y heridas
- Calma dolores musculares
- Ayuda a regular la producción de grasa en la piel
- Protege contra el efecto de los radicales libres
- Es un poderoso antioxidante natural
- Ayuda a hidratar la piel y el cabello
- Protege la cutícula capilar
- Limpia profundamente sin obstruir los poros
- Repele mosquitos y otros insectos
Su uso en la Aromaterapia
René-Maurice Gattefossé uno de los padres de la Aromaterapia experimento de forma directa las propiedades de la Lavanda. Una tarde en su laboratorio, René se quemó accidentalmente la mano. En su desesperación la sumergió en un recipiente que pensó que era agua. Resulto que ese recipiente estaba lleno de aceite esencial de lavanda. Pudo comprobar que su herida, se aliviaba muy rápidamente y con el pasar de los días vio que el proceso cicatrizante se vio acelerado y finalmente no quedo rastro del incidente en la piel de Gattefossé.
El olor a lavanda es conocido por ser relajante, calmante y refrescante. La lavanda es una planta con una fragancia floral y herbal que se ha utilizado durante siglos para ayudar a aliviar el estrés y promover la relajación. Se ha demostrado que el aroma de la lavanda tiene propiedades sedantes, lo que significa que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. También se ha utilizado para tratar dolores de cabeza, náuseas y problemas respiratorios.
La lavanda te ofrece un amplio abanico de posibilidades para disfrutarla usando la aromaterapia. Con un baño de inmersión (si tienes bañera) de agua caliente con sales y aceite esencial de lavanda. Complementado con un buen masaje (aquí necesitarías la ayuda de alguien dispuesto o dispuesta). Puedes perfumar tu casa o ambiente favorito a través de una vela aromática, un hornito difusor o un spray aromático. Podemos hacer nuestro propio spray de lavanda usando esta receta: 80 ml de agua destilada, 20ml de alcohol y 15 gotas de aceite esencial. Mezcla todo en un pequeño frasco, y añade a tu difusor de aroma. También puedes aprovechar esta mezcla a modo de vaporizador para aromatizar las cortinas, la ropa de cama, etc.
Si tienes arbustos de lavandas es usar las flores secas. Para ello, te recomendamos hacerlo entre mediados y finales de diciembre cuando se ha producido la floración de la lavanda. Una vez tengas las flores, forma ramilletes y átalos con un hilo. Cuelga boca abajo en una habitación bien ventilada, pero sin corrientes de aire y sin exposición solar. Se trata del mismo proceso que se hace cuando queremos secar, por ejemplo, un ramo de flores. La lavanda se secará al cabo de 1 o 2 semanas. Entonces ya podrás emplearla a modo de saquitos. Toma las flores y colócalas en un sobre de papel tipo toalla o en uno de tela. Sirve para aromatizar cajones, placares o el armario completo.
Los beneficios de la lavanda en la aromaterapia son los siguientes:
- Calma el ánimo y te ayuda a recobrar el balance
- Relaja los nervios
- Ayuda a dormir y descansar mejor
- Descongestiona el sistema respiratorio
- Tiene efectos ansiolíticos
- Reduce la inquietud y el estrés
- Serena y relaja la mente
- Favorece la concentración
Como tener una planta de Lavanda
La lavanda es una planta de exterior de fácil cultivo, apta incluso para principiantes. Si te gusta la jardinería y decides a tener una lavanda natural en casa, ya te avisamos que no necesita de muchos cuidados. Para eso vamos a darte algunos concejos sobre su cuidado así que presta atención.
Lo más adecuado es plantar la lavanda en el exterior. Y es que este tipo de plantas de hoja perenne, necesitan muy buena luz (una media de 6 horas de sol), y bastante ventilación. Aunque es amante del sol, esta planta aguanta muy bien el frío, y puede sobrevivir en temperaturas de hasta -15 °C. Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de plantar la lavanda es que la tierra debe drenar bien, es decir que no se encharque. Y, por supuesto, si bajan mucho las temperaturas, colócala en un lugar seguro en la terraza como puede ser una jardinera, ya que si se congelan las raíces, la lavanda no aguantará mucho tiempo en buen estado (algo poco habitual en Uruguay, pero que hay que tener en cuenta)
Puedes plantar la lavanda en una maceta, por supuesto. Así, podrás disfrutar de su presencia y su aroma dentro de casa. No obstante, debes tener en cuenta lo siguiente: La maceta debe tener entre 30 y 40 centímetros de diámetro, debe ser de cerámica o terracota, sin pintar ni esmaltar y debe tener agujeros en la parte inferior para garantizar un buen drenaje. Aunque sea una planta resistente, no te olvides de regarla. En verano, lo mejor es regar la lavanda una vez por semana. Eso sí, siempre que la tierra esté seca para no encharcar las raíces. En cambio, durante los meses de frío puedes espaciar el riego para evitar que las raíces cojan humedad. Un consejo: cuando riegues la lavanda, evita mojar las ramas y las flores para que no se creen hongos.
Poda y otras cositas
Si tienes lavanda en casa y quieres hacer un ramo, cortar los tallos y sus flores no significa podar la planta. Para hacerlo correctamente, debes esperar la llegada de la primavera o del otoño, justo antes de su floración. Sigue los pasos siguientes para podar la lavanda:
- Paso 1. Inspecciona la planta en busca de ramas muertas o dañadas, y córtalas con una herramienta de poda afilada.
- Paso 2. Corta aproximadamente un tercio del crecimiento nuevo de la lavanda, asegurándote de hacer los cortes justo encima de un par de hojas.
- Paso 3. Evita podar demasiado agresivamente, ya que esto puede dañar la planta y reducir la producción de flores, y no recortes demasiado la planta.
- Paso 4. Limpia cualquier ramita u hoja que hayas cortado y desecha los residuos. Así protegerás la salud de tu planta y evitarás que se propaguen enfermedades que puedan acabar con ella.
La floración de la lavanda depende de varios factores, como la variedad de lavanda, la ubicación y el clima. En general, la mayoría de las variedades de lavanda florecen una vez al año durante la temporada de verano. En regiones con climas más cálidos, la floración puede comenzar a mediados o finales de primavera y durar hasta principios de otoño. En áreas más frías, la floración puede retrasarse hasta finales del verano.
Si eres una persona que disfruta mucho con la jardinería te vamos a decir como reproducirla por esquejes. Lo mejor es realizar losesquejes de lavanda a finales de verano, justo cuando los nuevos tallos han pasado de un estado herbáceo y tierno a un estado arbustivo y leñoso. En esta época, los esquejes tendrán más posibilidades de enraizar y prosperar. Dicho esto, aquí te presentamos los pasos a seguir:
- Paso 1. Mezcla tierra de jardín y arena en partes iguales para crear un sustrato suelto y bien drenado.
- Paso 2. Corta varios esquejes de 10 a 15 cm de longitud de los tallos de una planta de lavanda saludable y sin enfermedades. Aquí puedes añadir hormonas de crecimiento, si quieres, antes de proseguir.
- Paso 3. Haz un agujero en el sustrato y coloca cada esqueje de manera que al menos 2 nodos estén debajo del sustrato.
- Paso 4. Coloca los esquejes en un lugar con luz, pero sin sol directo y mantenerlos húmedos mediante riego ligero o de pulverización.
- Paso 5. Cúbrelos con una bolsa de plástico transparente para mantener la humedad alta y crear una sensación de invernadero.
Los esquejes deberían desarrollar raíces en unas pocas semanas. Una vez que se hayan formado raíces, retira la bolsa de plástico y coloca los esquejes en un lugar más fresco y con luz indirecta. De esta manera multiplicaras tus plantas teniendo siempre un buen recambio.
En próximos artículos les diremos como extraer el aceite esencial , si son ansiosos en yuo tube hay muchos videos al respecto. Si eres un perezoso/a, vagabundo/a y no te interesa en nada la jardinería, no te angusties (sabemos que no lo harás) podes acceder a los beneficios de la lavanda como ya dijimos solo consigue su aceite esencial y disfruta de sus propiedades. Sobre todo en los tiempos estresantes en los cuales se vive es de gran ayuda.
Deja una respuesta